Dienstag, 8. September 2015

Haare wachsen lassen: Worauf muss man achten?

Haare wachsen lassen: Worauf muss man achten
Für gesund wachsende Haare muss man als aller erstes auf die Ernährung achten und sich von Stress fernhalten. Der Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an Protein sind, erhöht die Qualität der Haare und lässt sie gesund wachsen.

Lebensmittel wie Eier, Obst, Gemüse und Fisch spielen eine wichtige Rolle bei der Beschleunigung des Haarwachstums. Kräftigere Haare wachsen sowohl schneller als auch gesunder. In diesem Zusammenhang sollte man täglich 1-2 Liter Wasser trinken, denn Wasser beschleunigt den Stoffwechsel und reguliert die Feuchtigkeit der Haare. Empfehlenswert ist auch eine Massage mit den Fingerspitzen auf die Kopfhaut. Dies beschleunigt den Kreislauf sorgt ebenfalls, dass die Haare schneller wachsen.